Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida
en 6x
Llega mañana
Solo en CABA y zonas de GBA
Comprando dentro de las próximas 7 h 28 min
Retirá entre mañana y el viernes en correo y otros puntos
Ver en el mapaStock disponible
Conocé la
![Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_802914-MLA76379847280_052024-O.jpg)
![Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_928069-MLA76573895607_052024-O.jpg)
Características principales
Título del libro | recupera tu vida, reconquista tu mente |
---|---|
Autor | Marian Rojas Estapé |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Edición del libro | Última Edición |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2024 |
Otras características
Cantidad de páginas: 384
Altura: 23 cm
Ancho: 16 cm
Peso: 0 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: N/a
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Autoayuda | Autoestima || Autoayuda | Crecimiento personal || Ciencia | Cerebro, mente y lenguaje || Psicología | Divulgación psicológica
Tipo de narración: Manual
Versión del libro: Fisico
Tamaño del libro: Grande
Colección del libro: Crecimiento personal
Accesorios incluidos: No incluye
Edad mínima recomendada: 11 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789508523679
Descripción
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Garantía del vendedor: 30 días